Föräldrapenning så fungerar ersättningen när någon är hemma med barn

15 januari 2026 admin

editorialFör många nyblivna föräldrar är ekonomin en av de största frågorna inför en föräldraledighet. Hur mycket pengar kommer in varje månad? Hur länge räcker dagarna? Och vad skiljer ersättningen från Försäkringskassan från extra stöd via jobb eller avtal? Den som förstår grunderna i föräldrapenning och hur olika ersättningar hänger ihop får ofta lättare att planera sin ledighet både praktiskt och ekonomiskt.

En enkel definition är att föräldrapenning är den ersättning som Försäkringskassan betalar när en förälder är hemma från arbetet för att ta hand om sitt barn. Utöver den ersättningen kan vissa också få extra pengar via kollektivavtalade försäkringar, till exempel föräldrapenningtillägg, som gör ledigheten mer ekonomiskt hållbar.

Vad är föräldrapenning och hur räknas ersättningen ut?

Föräldrapenning är en del av den svenska socialförsäkringen. Syftet är att föräldrar ska kunna vara hemma med sitt barn under den tidiga småbarnsperioden utan att förlora hela sin inkomst.

Föräldrapenningen bygger i grunden på två saker:

– barnets ålder
– förälderns sjukpenninggrundande inkomst, SGI

SGI är den inkomst Försäkringskassan räknar på när de bestämmer hur mycket pengar som betalas ut per dag. Den tas fram utifrån den årsinkomst som förväntas framåt, till exempel lön från en anställning. En stabil och skyddad SGI är avgörande för hur hög ersättningen blir, både vid sjukdom och föräldraledighet.

Föräldrapenningen består av olika nivåer:

– dagar på sjukpenningnivå, kopplade till inkomsten
– dagar på lägstanivå, med ett fast belopp per dag
– ibland även obetalda dagar, beroende på hur föräldrarna planerar ledigheten

En vanlig modell är att använda fler dagar på sjukpenningnivå under barnets första år, eftersom ersättningen då blir högre. När barnet blir äldre kan vissa föräldrar i stället sprida ut enstaka dagar, till exempel för längre lov eller kortare arbetsveckor.

När en förälder ansöker om föräldrapenning anger hen vilka dagar som ska tas ut och i vilken omfattning. Det går att ta ut hel, tre fjärdedels, halv, en fjärdedels eller en åttondels dag. På så sätt går det att anpassa ledigheten efter hur mycket man arbetar. En person kan till exempel jobba 75 procent och ta ut en fjärdedels dag med föräldrapenning för att få ihop både tid och ekonomi.



parental allowance

Skillnaden mellan föräldrapenning och extra ersättning via jobbet

Många blandar ihop föräldrapenningen från Försäkringskassan med olika tillägg som kommer via jobbet, ofta genom kollektivavtal. De två viktigaste delarna brukar vara:

– föräldrapenning ersättning från Försäkringskassan
– föräldrapenningtillägg eller föräldralön extra ersättning via arbetsgivare eller kollektivavtal

Föräldrapenningen är statlig och gäller alla som uppfyller villkoren. Den söker föräldern själv hos Försäkringskassan. Nivån beror bland annat på inkomsten och hur många dagar som tas ut.

Föräldrapenningtillägg är däremot en separat försäkring som vissa har via sitt jobb. Den kan till exempel:

– gälla bara om arbetsplatsen har kollektivavtal
– kräva att personen varit anställd en viss tid före barnets födelse eller adoption
– betalas ut under en begränsad period, ofta upp till ett visst antal dagar

Ett typiskt upplägg är att tillägget ger omkring 10 procent extra på den lön som ligger till grund för föräldrapenningen, under ett visst antal dagar. För den som har en heltidslön kan detta bli märkbart i plånboken. En månad med föräldrapenning plus kollektivavtalat tillägg kan ibland likna en vanlig nettolön mer än vad enbart föräldrapenning gör.

Vissa arbetsgivare har egna lösningar som liknar föräldrapenningtillägg, men kallar det något annat, till exempel föräldralön. Hur reglerna ser ut varierar från arbetsplats till arbetsplats. Därför behöver varje anställd ta reda på vad som faktiskt gäller i just deras avtal.

En genomtänkt planering av ledigheten, där både föräldrapenning och eventuellt tillägg via jobbet vägs in, gör ofta stor skillnad. Två föräldrar kan till exempel turas om att ta dagar med ersättning på sjukpenningnivå, samtidigt som de utnyttjar sina respektive kollektivavtal. På så sätt kan familjen både förlänga den tid någon är hemma och minska det ekonomiska bortfallet.

Praktiska råd för att planera en hållbar föräldraledighet

Den som står inför en föräldraledighet brukar ha många frågor, både kring ekonomi och kring hur vardagen ska fungera. Några grundläggande steg brukar hjälpa:

Gå igenom ekonomin i lugn och ro
En första översikt över inkomster, fasta kostnader och sparande ger en realistisk bild. Hur mycket behövs varje månad för boende, mat och räkningar? Vilken nivå på föräldrapenningen räcker, och när blir det för tajt? När båda föräldrarna ser samma siffror blir det enklare att fördela ledigheten.

Kontrollera vilken ersättning som finns via jobbet
Innan ledigheten planeras i detalj är det klokt att ta reda på:

– om arbetsplatsen har kollektivavtal
– om avtalet innehåller föräldrapenningtillägg eller liknande
– hur länge personen måste ha varit anställd för att få del av tillägget
– hur många dagar tillägget gäller och i vilken period

Här kan både fack, arbetsgivare och försäkringsbolag som arbetar med kollektivavtalad försäkring ge vägledning. Informationen finns ofta i personalsidor, avtal eller genom företagets HR-avdelning.

Tänk igenom hur dagarna ska fördelas
Föräldrar med gemensam vårdnad kan dela på föräldrapenningen på flera sätt. Vissa väljer att en person är hemma länge i början, andra turas om mer från start. Nya regler om möjligheten att överlåta dagar till en annan person, till exempel mor- eller farförälder, ger också fler alternativ. Oavsett upplägg är det viktigt att se hur fördelningen påverkar både ekonomi och tid med barnet.

Ha koll på tidsgränser
Flera ersättningar har tydliga tidsramar. Föräldrapenningen kan bara tas ut till och med en viss ålder på barnet. Kollektivavtalade tillägg kan kräva att ledigheten ligger inom en viss period, ofta innan barnet fyllt 18 månader eller inom en liknande gräns. Det finns också ofta en tidsgräns för hur länge det går att ansöka om ersättning i efterhand.

När en familj kombinerar kunskap om reglerna med en realistisk budget blir föräldraledigheten ofta mer trygg. Föräldrar får lättare att fokusera på barnet i stället för att oroa sig för ekonomin.

Den som vill veta mer om kollektivavtalade försäkringar vid föräldraledighet och hur extra ersättning kan fungera i praktiken kan med fördel ta del av informationen från Afa Försäkring på afaforsakring.se. Företaget har lång erfarenhet av att hantera försäkringar som kompletterar föräldrapenningen och kan vara en bra kunskapskälla för den som vill sätta sig in i villkor och möjligheter i god tid före sin ledighet.

Fler nyheter